POLOLETNÍ PRÁZDNINY
V pátek 2. února jsou pololetní prázdniny - jóga...
Jóga s Mirkou v centru Zlína i jeho okolí
17. června - 9. září 2019 PRÁZDNINY
První polovinu prázdnin budu zcela mimo internet i mobilní telefon, abych od září naše lekce zpestřila novými poznatky z nepálského ashramu :)
Veškeré přihlášky a zprávy budu řešit až koncem července. Děkuji za pochopení.
Pozvánka na přednášku o putování za jógou po Himalájích + lekce jógy v knihovně: tradiční_himalajská_jóga
Plánovaný rozvrh od 10. září 2019 |
|||
| Po | 15:45-17:15 | KURZ | ? |
| 18:00-19:30 | KURZ | MALENOVICE - 11.ZŠ | |
| Út | 9:00-10:30 | Otevřené lekce - Z | ZLÍN Astra, Kolektivní dům |
| 10:40-12:10 | Otevřené lekce - P | ||
| 16:30-18:00 | KURZ | ŽELECHOVICE - ZŠ | |
| 18:30-20:00 | Otevřené lekce | VIZOVICE | |
| St | 15:30-17:00 | KURZ | ZLÍN Orel |
| 17:45-19:15 | KURZ | KVASICE | |
| Čt | 17:30-19:00 | KURZ | PROVODOV - MŠ |
| 19:30-21:00 | KURZ | JIŽNÍ SVAHY - UTB | |
| Pá | 15:00-16:30 | KURZ | ZLÍN Astra, Kolektivní dům |
Adresy a mapy najdete v KONTAKTECH, co vzít s sebou a další informace ZDE.
Jóga je vhodná pro muže i ženy každého věku.Zahrnuje nejen fyzické cvičení, ale i práci s energií, relaxaci, koncentraci a meditaci.
Skladbu ásán v jednotlivých lekcích přizpůsobuji fázi Luny a jejího postavení ve zvěrokruhu, čímž se posilují účinky cvičení. Více informací o průběhu lekcí ZDE.
Na kurzy se můžete přihlásit elektronicky či osobně po první bezplatné zkušební lekci. Máte-li permanentku, bude částka za zbývající body odečtena z ceny kurzovného.
Ve Vizovicích a ve Zlíně jsou i lekce otevřené - můžete si předplatit kurzovné, nebo chodit nepravidelně na permanentku či platit jednorázově v hotovosti. Při naplnění kapacity mají přednost lidé s kurzovným, což je také cenově nejvýhodnější varianta. Ze zkušeností ji vřele doporučuji - předplacené kurzovné motivuje k pravidelné účasti :)
Přihláška
Účinky pravidelného cvičení jógy
- Odbourává fyzické i psychické bloky.
- Formuje tělo - fyzické tělo se stává pevnějším, pružnějším a ohebnějším.
- Působí proti celé řadě nemocí a pomáhá předcházet civilizačním chorobám.
- Posiluje imunitu.
- Zvyšuje paměť a koncentraci.
- Zmírňuje stres a nervozitu včetně psychosomatických obtíží s nimi souvisejících.
- Blahodárně působí na vnitřní orgány, oběhový i endokrinní (hormonální) systém.
- Aktivuje energie v těle - přispívá k duševnímu zdraví a duchovnímu růstu.
- Vede k celkové harmonii a tedy k plnohodnotnějšímu šťastnému životu.
Nabízím také individuální lekce v místě vašeho bydliště či pracoviště.
| Rozvrh lekcí jógy do 30. června 2016 | |||
| Pondělí | 17:30 | 11. ZŠ Malenovice | Za pěkného počasí venku na školním hřišti, při nepříznivém uvinitř |
| Úterý | 10:00 | ORLOVNA - Zlín | |
| ----- | ŽELECHOVICE | Lekce budou zahájeny v září. Nabízím bezplatnou dopravu na lekce ve Vizovicích |
|
| 18:15 | Orel VIZOVICE | Za pěkného počasí venku v zámecké zahradě, při nepříznivém na Orlovně. |
|
| Středa | 16:15 | ORLOVNA - Zlín | |
| 19:00 | Astra - Jižní svahy | Pouze za pěkného počasí venku na zahradě Astry, při nepříznivém lekce NENÍ |
|
| Pátek | 16:30 | ORLOVNA - Zlín | |
| 19:00 | KVASICE - Kalíšek | Za pěkného počasí venku (sraz u Kalíšku, podložky s sebou), při nepříznivém uvnitř |
|
Naučme se pomocí jógy ovládat životní energii, své tělo, mysl a emoce. Poznejme sami sebe a pokusme se dosáhnout harmonie se svým "Já".
