POZOR ZMĚNA plánované dovolené
Milí přátelé,
původně jsem plánovala volno na...
PŘÍŠTÍ TÝDEN (29. 11. - 4. 12.) CVIČÍME POUZE ON-LINE
Milí přátelé, ocitla jsem se v týdenní karanténě (kontakt s Covid pozitivním). Já mám výsledka PCR testu negativní, ale stále mám pozitivní mysl :)
Účastníkům mých kurzů posílám připojení mailem. Ostatní si mohou o připojení napsat :)
Naučme se ovládat své tělo, mysl, emoce i životní energii
ROZVRH JÓGY (září 2021 - leden 2022) |
||
| Pondělí | 15:40-17:10 | KNĚŽPOLE - kulturní sál |
| 18:00-19:30 | MALENOVICE - 11. ZŠ | |
| 18:00-19:30 | ON-LINE - v aplikaci ZOOM | |
| 20:00-21:30 | LHOTA - kulturní dům | |
| Úterý | 10:00-11:30 | ZLÍN - Astra u kol. domu |
| 16:30-18:00 | ŽELECHOVICE - ZŠ | |
| 18:30-20:00 | VIZOVICE - SŠ | |
| Středa | 15:30-17:00 | ZLÍN - ZŠ Emila Zátopka (1. ZŠ) |
| 18:00-19:30 | KVASICE - Sokolovna | |
| Čtvrtek | 7:00- 8:00 | Zaměstnanci NWT |
| 15:20-16:50 | Zaměstnanci UTB | |
| 17:20-18:50 | PROVODOV - MŠ | |
| 19:30-21:00 | JIŽNÍ SVAHY - tělocvična UTB | |
| 19:30-21:00 | ON-LINE - v apikaci ZOOM | |
Kontaktní a on-line lekce lze kombinovat :) |
||
Adresy a mapy najdete v KONTAKTECH, co vzít s sebou a další informace ZDE.
Všechny lekce jsou otevřené - můžete přijít pouze na 1 lekci bez nutnosti registrace či rezervace. Při naplnění lekce mají však přednost účastníci kurzu.
Na kurz se můžete přihlásit elektronicky či osobně po první zkušební lekci. Pokud není kapacita kurzu plně naplněna, lze se připojit i v jeho průběhu - cena bude adekvátně snížena.
Jógou můžete potěšit I své blízké formou DÁRKOVÉHO POUKAZU
Jóga je vhodná pro ženy i muže každého věku, vítány jsou též starší děti. Součástí každé lekce je i pranayama (práce s energií pomocí dechu) a krátká meditace. Posílí se tedy nejen tělo a imunita, ale i paměť, koncentrace a životní energie.i
Skladbu ásán v jednotlivých lekcích přizpůsobuji fázi Luny a jejího postavení ve zvěrokruhu, čímž se posilují účinky cvičení. Více informací o průběhu lekcí ZDE.
Lekce probíhají v souladu s aktuálními vládními nařízeními. Podrobnosti ZDE
Účinky pravidelného cvičení jógy
- Odbourává fyzické i psychické bloky.
- Formuje tělo - fyzické tělo se stává pevnějším, pružnějším a ohebnějším.
- Působí proti celé řadě nemocí a pomáhá předcházet civilizačním chorobám.
- Posiluje imunitu.
- Zvyšuje paměť a koncentraci.
- Zmírňuje stres a nervozitu včetně psychosomatických obtíží s nimi souvisejících.
- Blahodárně působí na vnitřní orgány, oběhový i endokrinní (hormonální) systém.
- Aktivuje energie v těle - přispívá k duševnímu zdraví a duchovnímu růstu.
- Vede k celkové harmonii a tedy k plnohodnotnějšímu šťastnému životu.
Nabízím také individuální lekce v místě vašeho bydliště či pracoviště.
Poznejme sami sebe a pokusme se dosáhnout harmonie se svým "Já"
| Rozvrh lekcí jógy do 30. června 2016 | |||
| Pondělí | 17:30 | 11. ZŠ Malenovice | Za pěkného počasí venku na školním hřišti, při nepříznivém uvinitř |
| Úterý | 10:00 | ORLOVNA - Zlín | |
| ----- | ŽELECHOVICE | Lekce budou zahájeny v září. Nabízím bezplatnou dopravu na lekce ve Vizovicích |
|
| 18:15 | Orel VIZOVICE | Za pěkného počasí venku v zámecké zahradě, při nepříznivém na Orlovně. |
|
| Středa | 16:15 | ORLOVNA - Zlín | |
| 19:00 | Astra - Jižní svahy | Pouze za pěkného počasí venku na zahradě Astry, při nepříznivém lekce NENÍ |
|
| Pátek | 16:30 | ORLOVNA - Zlín | |
| 19:00 | KVASICE - Kalíšek | Za pěkného počasí venku (sraz u Kalíšku, podložky s sebou), při nepříznivém uvnitř |
|
