STŘEDA - ZMĚNA místa ve Zlíně
Vracíme se do tělocvičny ZŠ Emila Zátopka.
Už od...
Naučme se ovládat své tělo, mysl, emoce i životní energii
ROZVRH JÓGY do června 2022 |
||
| Pondělí | 15:40-17:10 | KNĚŽPOLE - kulturní sál |
| 18:00-19:30 | MALENOVICE - 11. ZŠ | |
| ON-LINE - v aplikaci ZOOM | ||
| 20:00-21:30 | LHOTA - kulturní dům | |
| Úterý | 10:00-11:30 | ZLÍN - Astra u kol. domu |
| 16:30-18:00 | ŽELECHOVICE - ZŠ | |
| 18:30-20:00 | VIZOVICE - SŠ | |
| Středa | 15:30-17:00 | ZLÍN - ZŠ Emila Zátopka (1. ZŠ) |
| 18:00-19:30 | KVASICE - Sokolovna | |
| Čtvrtek | 7:00- 8:00 | Zaměstnanci NWT |
| 15:50-17:20 | Zaměstnanci UTB | |
| 17:30-19:00 | JIŽNÍ SVAHY - tělocvična UTB | |
| ON-LINE - v apikaci ZOOM | ||
Nové kurzy budou zahájeny 12. září 2022 :) |
||
Adresy a mapy najdete v KONTAKTECH, co vzít s sebou a další informace ZDE.
Všechny lekce jsou otevřené - můžete přijít pouze na 1 lekci bez nutnosti registrace či rezervace. Při naplnění lekce mají však přednost účastníci kurzu.
Na kurz se můžete přihlásit elektronicky či osobně po první zkušební lekci. Pokud není kapacita kurzu plně naplněna, lze se připojit i v jeho průběhu - cena bude adekvátně snížena.
Jógou můžete potěšit I své blízké formou DÁRKOVÉHO POUKAZU
Jóga je vhodná pro ženy i muže každého věku, vítány jsou též starší děti. Součástí každé lekce je i pranayama (práce s energií pomocí dechu) a krátká meditace. Posílí se tedy nejen tělo a imunita, ale i paměť, koncentrace a životní energie.i
Skladbu ásán v jednotlivých lekcích přizpůsobuji fázi Luny a jejího postavení ve zvěrokruhu, čímž se posilují účinky cvičení. Více informací o průběhu lekcí ZDE.
Účinky pravidelného cvičení jógy
- Odbourává fyzické i psychické bloky.
- Formuje tělo - fyzické tělo se stává pevnějším, pružnějším a ohebnějším.
- Působí proti celé řadě nemocí a pomáhá předcházet civilizačním chorobám.
- Posiluje imunitu.
- Zvyšuje paměť a koncentraci.
- Zmírňuje stres a nervozitu včetně psychosomatických obtíží s nimi souvisejících.
- Blahodárně působí na vnitřní orgány, oběhový i endokrinní (hormonální) systém.
- Aktivuje energie v těle - přispívá k duševnímu zdraví a duchovnímu růstu.
- Vede k celkové harmonii a tedy k plnohodnotnějšímu šťastnému životu.
Nabízím také individuální lekce v místě vašeho bydliště či pracoviště.
Poznejme sami sebe a pokusme se dosáhnout harmonie se svým "Já"
| Rozvrh lekcí jógy do 30. června 2016 | |||
| Pondělí | 17:30 | 11. ZŠ Malenovice | Za pěkného počasí venku na školním hřišti, při nepříznivém uvinitř |
| Úterý | 10:00 | ORLOVNA - Zlín | |
| ----- | ŽELECHOVICE | Lekce budou zahájeny v září. Nabízím bezplatnou dopravu na lekce ve Vizovicích |
|
| 18:15 | Orel VIZOVICE | Za pěkného počasí venku v zámecké zahradě, při nepříznivém na Orlovně. |
|
| Středa | 16:15 | ORLOVNA - Zlín | |
| 19:00 | Astra - Jižní svahy | Pouze za pěkného počasí venku na zahradě Astry, při nepříznivém lekce NENÍ |
|
| Pátek | 16:30 | ORLOVNA - Zlín | |
| 19:00 | KVASICE - Kalíšek | Za pěkného počasí venku (sraz u Kalíšku, podložky s sebou), při nepříznivém uvnitř |
|
