Od pondělí 24.5. obnovujeme všechny kurzy

Lekce budou probíhat v souladu s aktuálními vládními nařízeními. Cvičí se samozřejmě bez roušek a respirátorů. Nemusíte nosit žádná potvrzení, jen mi při příchodu podepíšete čestné prohlášení, jehož znění naleznete ZDE Venkovní lekce jsou bez papírování :)   

 

Kurzovné z roku 2020 si můžete dobrat během prázdnin. Do té doby je též prodloužena platnost vašich permanentek. 

 

ROZVRH JÓGY od 24. května 2021

do

Pondělí 15:40-17:10 KNĚŽPOLE - kulturní sál/hřiště 30. srpna 
18:00-19:30 MALENOVICE - 11.ZŠ tělocvična/zahrada 30. srpna
18:00-19:30 ON-LINE - v aplikaci ZOOM 28. června
20:00-21:30 LHOTA - kulturní dům 19. července
Úterý 9:30-11:00 ZLÍN - ASTRA u Kolektivního domu 10. srpna
16:30-18:00 ŽELECHOVICE -  ZŠ 24. srpna
18:30-20:00 VIZOVICE - Tělocvična SŠ/zámecký park 24. srpna
Středa 15:15-16:45 ZLÍN - ASTRA u Kolektivního domu 25. srpna
17:30-19:00 KVASICE - Sokolovna (zatím venku) 18. srpna
Čtvrtek 7:00- 8:00 Zaměstnanci NWT dle domuvy
15:15-16:45 Zaměstnanci UTB dle domluvy
17:15-18:45 PROVODOV - MŠ 22. července
19:30-21:00 JIŽNÍ SVAHY - tělocvična UTB 19. srpna
19:30-21:00 ON-LINE - v aplikacI ZOOM 1. července
Pátek 15:00-16:30 ZLÍN - ZŠ Emila Zátopka (1. ZŠ) 27. srpna

Adresy a mapy najdete v KONTAKTECHco vzít s sebou a další informace ZDE.

Na kurzy se můžete přihlásit elektronicky či osobně po první zkušební lekci. Pokud není naplněna kapacita kurzu, lze se připojit i v jeho průběhu - cena bude adekvátně snížena. Máte-li permanentku z minulého pololetí, bude částka za zbývající body odečtena z ceny kurzovného.

Jóga je vhodná pro muže i ženy každého věku. Součástí každé lekce je i pranayama (práce s energií pomocí dechu) a krátká meditace. Posílí se tedy nejen tělo a imunita, ale i paměť, koncentrace a životní energie.i 

Skladbu ásán v jednotlivých lekcích přizpůsobuji fázi Luny a jejího postavení ve zvěrokruhu, čímž se posilují účinky cvičení. Více informací o průběhu lekcí ZDE.

 

Účinky pravidelného cvičení jógy

  • Odbourává fyzické i psychické bloky.
  • Formuje tělo - fyzické tělo se stává pevnějším, pružnějším a ohebnějším.
  • Působí proti celé řadě nemocí a pomáhá předcházet civilizačním chorobám.
  • Posiluje imunitu.
  • Zvyšuje paměť a koncentraci.
  • Zmírňuje stres a nervozitu včetně psychosomatických obtíží s nimi souvisejících.
  • Blahodárně působí na vnitřní orgány, oběhový i endokrinní (hormonální) systém.
  • Aktivuje energie v těle - přispívá k duševnímu zdraví a duchovnímu růstu.
  • Vede k celkové harmonii a tedy k plnohodnotnějšímu šťastnému životu.

 

Nabízím také individuální lekce v místě vašeho bydliště či pracoviště.

Naučme se ovládat své tělo, mysl, emoce i životní energii. Poznejme sami sebe a pokusme se dosáhnout harmonie se svým "Já".

Rozvrh lekcí jógy do 30. června 2016
Pondělí 17:30 11. ZŠ Malenovice Za pěkného počasí venku
na školním hřišti,
při nepříznivém uvinitř
Úterý 10:00 ORLOVNA - Zlín  
----- ŽELECHOVICE Lekce budou zahájeny v září.
Nabízím bezplatnou dopravu
na lekce ve Vizovicích
18:15 Orel VIZOVICE Za pěkného počasí venku
v zámecké zahradě,
při nepříznivém na Orlovně.
Středa 16:15 ORLOVNA - Zlín  
19:00 Astra - Jižní svahy Pouze za pěkného počasí
venku na zahradě Astry,
při nepříznivém lekce NENÍ
Pátek 16:30 ORLOVNA - Zlín  
19:00 KVASICE - Kalíšek Za pěkného počasí venku
(sraz u Kalíšku, podložky s sebou),
při nepříznivém uvnitř

 

 

PŘIHLÁŠKA


TOPlist