ZMĚNY BĚHEM COVIDU 

Než nám vláda dovolí pokračovat v našich pravidelných kurzech, budeme se dál "scházet" na lekcích jógy alespoň on-line :)   Od pondělí 1. března začíná nový turnus!    PŘIHLÁŠKA

 

ON-LINE JÓGA  během covidových opatření

Pondělí 18:00-19:30 Lekce probíhají v aplikaci Zoom, která se nám už osvědčila. Používají ji také učitelé při distanční výuce - vy mě vidíte a slyšíte po celou dobu, můžete se mnou komunikovat a zapnete-li si kameru, vidím také já vás, abych vás mohla případně poupravit. Kromě fyzického kontaktu tak lekce probíhají stejně jako v tělocvičně :)  
Instrukce pro připojení vám pošlu e-mailem po PŘIHLÁŠENÍ

Cena    1 samostatná lekce: 120,- Kč
            9 lekcí (1x týdně v březnu a dubnu): 900,- Kč
            18 lekcí (2x týdně v březnu a dubnu): 1 600,- Kč

Máte-li předplacené kurzovné, můžete si ho
a)  nechat (v kurzech budeme pokračovat hned, jak vláda dovolí)
b)  použít na úhradu lekcí on-line (částka se odečte)
c)  použít na úhradu jógového víkendu. Termíny a informace 
ZDE
Úterý 
dle zájmu
Středa 
16:00-17:30
Čtvrtek
19:00-20:30
Pátek
dle zájmu

 

 

ROZVRH JÓGY po uvolnění covidových opatření

Pondělí 15:45-17:15 KNĚŽPOLE - kulturní sál  15 lekcí
18:00-19:30 MALENOVICE - 11.ZŠ  15 lekcí
20:00-21:30 LHOTA - kulturní dům  12 lekcí
Úterý 9:30-11:00 ZLÍN - Astra u Kolektivního domu  12 lekcí
14:20-15:50 VIZOVICE - Orlovna  14 lekcí
16:30-18:00 ŽELECHOVICE -  ZŠ  14 lekcí
18:30-20:00 VIZOVICE - Orlovna   14 lekcí
Středa 15:20-16:50 ZLÍN - ZŠ Emila Zátopka (1. ZŠ)  14 lekcí
18:00-19:30 KVASICE - Sokolovna  14 lekcí
Čtvrtek 7:00- 8:00 Zaměstnanci NWT
15:15-16:45 Zaměstnanci UTB
17:20-18:50 PROVODOV - MŠ   10 lekcí
19:30-21:00 JIŽNÍ SVAHY - tělocvična UTB  13 lekcí
Pátek 15:00-16:30 ZLÍN - ZŠ Emila Zátopka (1. ZŠ)  14 lekcí

Adresy a mapy najdete v KONTAKTECHco vzít s sebou a další informace ZDE.

Na kurzy se můžete přihlásit elektronicky či osobně po první zkušební lekci. Pokud není naplněna kapacita kurzu, lze se připojit i v jeho průběhu - cena bude adekvátně snížena. Máte-li permanentku z minulého pololetí, bude částka za zbývající body odečtena z ceny kurzovného.

Jóga je vhodná pro muže i ženy každého věku. Součástí každé lekce je i pranayama (práce s energií pomocí dechu) a krátká meditace. Posílí se tedy nejen tělo a imunita, ale i paměť, koncentrace a životní energie.i 

Skladbu ásán v jednotlivých lekcích přizpůsobuji fázi Luny a jejího postavení ve zvěrokruhu, čímž se posilují účinky cvičení. Více informací o průběhu lekcí ZDE.

 

Účinky pravidelného cvičení jógy

  • Odbourává fyzické i psychické bloky.
  • Formuje tělo - fyzické tělo se stává pevnějším, pružnějším a ohebnějším.
  • Působí proti celé řadě nemocí a pomáhá předcházet civilizačním chorobám.
  • Posiluje imunitu.
  • Zvyšuje paměť a koncentraci.
  • Zmírňuje stres a nervozitu včetně psychosomatických obtíží s nimi souvisejících.
  • Blahodárně působí na vnitřní orgány, oběhový i endokrinní (hormonální) systém.
  • Aktivuje energie v těle - přispívá k duševnímu zdraví a duchovnímu růstu.
  • Vede k celkové harmonii a tedy k plnohodnotnějšímu šťastnému životu.

 

Nabízím také individuální lekce v místě vašeho bydliště či pracoviště.

Naučme se ovládat své tělo, mysl, emoce i životní energii. Poznejme sami sebe a pokusme se dosáhnout harmonie se svým "Já".

Rozvrh lekcí jógy do 30. června 2016
Pondělí 17:30 11. ZŠ Malenovice Za pěkného počasí venku
na školním hřišti,
při nepříznivém uvinitř
Úterý 10:00 ORLOVNA - Zlín  
----- ŽELECHOVICE Lekce budou zahájeny v září.
Nabízím bezplatnou dopravu
na lekce ve Vizovicích
18:15 Orel VIZOVICE Za pěkného počasí venku
v zámecké zahradě,
při nepříznivém na Orlovně.
Středa 16:15 ORLOVNA - Zlín  
19:00 Astra - Jižní svahy Pouze za pěkného počasí
venku na zahradě Astry,
při nepříznivém lekce NENÍ
Pátek 16:30 ORLOVNA - Zlín  
19:00 KVASICE - Kalíšek Za pěkného počasí venku
(sraz u Kalíšku, podložky s sebou),
při nepříznivém uvnitř

 

 

PŘIHLÁŠKA


TOPlist