Naučme se ovládat své tělo, mysl, emoce i životní energii

 

Adresy a mapy najdete v KONTAKTECH, co vzít s sebou a další informace ZDE.

Všechny lekce jsou otevřené - můžete přijít pouze na 1 lekci bez nutnosti registrace či rezervace. Při naplnění lekce mají však přednost účastníci kurzu. 

Na kurz se můžete přihlásit elektronicky či osobně po první zkušební lekci. Pokud není kapacita kurzu plně naplněna, lze se připojit i v jeho průběhu - cena bude adekvátně snížena.

Jóga je vhodná pro ženy i muže každého věku a zkušeností. Vítány jsou též starší děti. Součástí každé lekce je i pranayama (práce s energií pomocí dechu) a krátká meditace. Posílí se tedy nejen tělo a imunita, ale i paměť, koncentrace a životní energie. 

  RECENZE 

Účinky pravidelného cvičení jógy

• Odbourává fyzické i psychické bloky.
• Formuje tělo - fyzické tělo se stává pevnějším, pružnějším a ohebnějším.
• Působí proti celé řadě nemocí a pomáhá předcházet civilizačním chorobám.
• Posiluje imunitu.
• Zvyšuje paměť a koncentraci.
• Zmírňuje stres a nervozitu včetně psychosomatických obtíží s nimi souvisejících.
• Blahodárně působí na vnitřní orgány, oběhový i endokrinní (hormonální) systém.
• Aktivuje energie v těle - přispívá k duševnímu zdraví a duchovnímu růstu.
• Vede k celkové harmonii a tedy k plnohodnotnějšímu šťastnému životu.

Nabízím také individuální lekce v místě vašeho bydliště či pracoviště.