Kurzy jógy v centru Zlína a jeho okolí

Naučme se pomocí jógy ovládat životní energii, své tělo, mysl a emoce. Poznejme sami sebe a pokusme se dosáhnout harmonie se svým "Já".

Jóga je vhodná pro muže i ženy každého věku.

Zahrnuje nejen fyzické cvičení, ale i práci s energií, relaxaci, koncentraci a meditaci.

Skladbu ásán v jednotlivých lekcích přizpůsobuji fázi Luny a jejího postavení ve zvěrokruhu, čímž se posilují účinky cvičení. Více informací o průběhu lekcí ZDE.

Rozvrh jógy od října 2016

Pondělí 18:00 - 19:20 Kurz MALENOVICE 11. ZŠ
Úterý 9:00 - 10:20 Začátečníci

ASTRA Zlín
Kolektivní dům

10:30 - 11:50 Pokročilí
16:30 - 18:00 KURZ ŽELECHOVICE
18:30 - 20:00 Všichni VIZOVICE
Středa 14:45 - 16:05 Začátečníci OREL Zlín
16:15 - 17:35 Pokročilí
19:00 - 20:30 KURZ KVASICE
Pátek 15:00 - 16:20 Začátečníci ASTRA Zlín
Kolektivní dům
16:30 - 17:50 Pokročilí
18:30 - 19:50 KURZ JIŽNÍ SVAHY
16. ZŠ


Adresy a mapy najdete v KONTAKTECH, co vzít s sebou a další informace ZDE.

Na kurzy v Malenovicích, Jižních svazích, Želechovicích a Kvasicích se můžete přihlásit po první bezplatné zkušební lekci. Máte-li permanentku, bude částka za zbývající body odečtena z ceny kurzovného.

Ostatní lekce (na Orlovně ve Zlíně a ve Vizovicích) jsou otevřené - můžete si předplatit kurzovné, ale též chodit nepravidelně na permanentku či platit jednorázově v hotovosti. Při naplnění kapacity mají přednost lidé s kurzovným, což je také cenově nejvýhodnější varianta. Ze zkušeností ji vřele doporučuji, protože předplacené kurzovné navíc motivuje k pravidelné účasti :)

Přihláška

 

Účinky pravidelného cvičení jógy

  • Odbourává fyzické i psychické bloky.
  • Formuje tělo - fyzické tělo se stává pevnějším, pružnějším a ohebnějším.
  • Působí proti celé řadě nemocí a pomáhá předcházet civilizačním chorobám.
  • Posiluje imunitu.
  • Zvyšuje paměť a koncentraci.
  • Zmírňuje stres a nervozitu včetně psychosomatických obtíží s nimi souvisejících.
  • Blahodárně působí na vnitřní orgány, oběhový i endokrinní (hormonální) systém.
  • Aktivuje energie v těle - přispívá k duševnímu zdraví a duchovnímu růstu.
  • Vede k celkové harmonii a tedy k plnohodnotnějšímu šťastnému životu.

 

Nabízím také individuální lekce v místě vašeho bydliště či pracoviště.

Rozvrh lekcí jógy do 30. června 2016
Pondělí 17:30 11. ZŠ Malenovice Za pěkného počasí venku
na školním hřišti,
při nepříznivém uvinitř
Úterý 10:00 ORLOVNA - Zlín  
----- ŽELECHOVICE Lekce budou zahájeny v září.
Nabízím bezplatnou dopravu
na lekce ve Vizovicích
18:15 Orel VIZOVICE Za pěkného počasí venku
v zámecké zahradě,
při nepříznivém na Orlovně.
Středa 16:15 ORLOVNA - Zlín  
19:00 Astra - Jižní svahy Pouze za pěkného počasí
venku na zahradě Astry,
při nepříznivém lekce NENÍ
Pátek 16:30 ORLOVNA - Zlín  
19:00 KVASICE - Kalíšek Za pěkného počasí venku
(sraz u Kalíšku, podložky s sebou),
při nepříznivém uvnitř

 

 


TOPlist