Kurzy jógy v centru Zlína a jeho okolí

Webnode

Naučme se pomocí jógy ovládat životní energii, své tělo, mysl a emoce. Poznejme sami sebe a pokusme se dosáhnout harmonie se svým "Já".

Jóga je vhodná pro muže i ženy každého věku.

Zahrnuje nejen fyzické cvičení, ale i práci s energií, relaxaci, koncentraci a meditaci.

Skladbu ásán v jednotlivých lekcích přizpůsobuji fázi Luny a jejího postavení ve zvěrokruhu, čímž se posilují účinky cvičení. Více informací o průběhu lekcí ZDE.

 

Rozvrh lekcí jógy do 12. června 2016
Pondělí 17:30 11. ZŠ Malenovice
Všechny
úrovně
Úterý 10:00 ORLOVNA - Zlín
17:00 ZŠ Želechovice
19:00 Orel VIZOVICE
Středa 16:15 ORLOVNA - Zlín
18:00 Astra - Jižní svahy Začátečníci
19:30 Pokročilí
Pátek 16:30 ORLOVNA - Zlín Všechny úrovně
19:00 KVASICE - Kalíšek Účastníci kurzu

 

Přesné adresy a mapy najdete v kontaktech.

Nabízím také individuální lekce v místě vašeho bydliště či pracoviště.

 

Účinky pravidelného cvičení jógy

  • Odbourává fyzické i psychické bloky.
  • Formuje tělo - fyzické tělo se stává pevnějším, pružnějším a ohebnějším.
  • Působí proti celé řadě nemocí a pomáhá předcházet civilizačním chorobám.
  • Posiluje imunitu.
  • Zvyšuje paměť a koncentraci.
  • Zmírňuje stres a nervozitu včetně psychosomatických obtíží s nimi souvisejících.
  • Blahodárně působí na vnitřní orgány, oběhový i endokrinní (hormonální) systém.
  • Aktivuje energie v těle - přispívá k duševnímu zdraví a duchovnímu růstu.
  • Vede k celkové harmonii a tedy k plnohodnotnějšímu šťastnému životu.

Nepotřebujete žádnou registraci ani rezervaci - stačí se rozhodnout a přijít si lekci jógy vyzkoušet. Co vzít s sebou a další informace ZDE.

 


Webnode
TOPlist